MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Pozycja z nogami przy ścianie jest pomocna w łagodzeniu PMS...
fot. Drazen Zigic/freepik

Nogi do góry! Ta pozycja uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy i PMS. Poznaj 7 korzyści płynących z trzymania nóg w górze

Trzymanie nóg w górze zmniejszy dolegliwości menopauzy, PMS i menstruacji

Pozycja z nogami przy ścianie jest pomocna w łagodzeniu PMS oraz dolegliwości związanych z menstruacją i menopauzą. Viparita Karasani może pomóc rozluźnić mięśnie w dolnej części pleców i mięśnie brzucha, a także zenergetyzować narządy jamy brzusznej, jajniki i pęcherz. Pozycja ta może ułatwić krążenie krwi w organizmie, przez co może pomóc pozbyć się skurczów menstruacyjnych.

Zobacz również

Obejrzeli na rynku film "Noce i dnie"

Obejrzeli na rynku film "Noce i dnie"

"Polskie Empoli" tylko zremisowało. Inter z tytułem mistrzowskim

"Polskie Empoli" tylko zremisowało. Inter z tytułem mistrzowskim

Polecamy

Czy wesele bez alkoholu może się udać? Zobacz, jak je zorganizować

Czy wesele bez alkoholu może się udać? Zobacz, jak je zorganizować

Obywatelskie Wysłuchanie Publiczne na temat zmian w podstawie programowej już 18 maja

Obywatelskie Wysłuchanie Publiczne na temat zmian w podstawie programowej już 18 maja

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser