![Magiczny składnik z kuchennej szafki odchudzi, odmłodzi i oczyści. Wystarczy pół łyżeczki dziennie i szczypta pieprzu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/5b/65a7de3040ea5_o_xsmall.jpg)
Dodaj pół łyżeczki do wody i pij codziennie. Pamiętaj o jednym ważnym składniku
Kurkuma to przyprawa, którą większość z nas ma w swojej kuchni. Ten żółty proszek usprawnia trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga też...
![Rozgrzeje, ukoi i pomoże przy przeziębieniu. Imbirowa kąpiel stóp to idealny rytuał na chłodne dni. Zobacz, jak zrobić wodę imbirową do stóp](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/09/655766fd9c8ef_o_xsmall.jpg)
Dodawaj nie tylko do herbaty! Jak przygotować imbirową kąpiel stóp?
Chłodne jesienne i zimowe dni często oznaczają przemoczone buty. Od tego dzieli nas krok od przeziębienia. Z ratunkiem przychodzi imbirowa kąpiel stóp, która...
![Nalewkę miodową zrobisz przez cały rok. Wspiera odporność i pomaga przy nadciśnieniu. Wypróbuj przepis na miodówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/b6/6557897a201e1_o_xsmall.jpg)
Złocista nalewka z miodu wspiera odporność i pomaga przy nadciśnieniu
Miód to naturalny produkt bogaty w liczne witaminy i związki mineralne. Szczególnie chętnie sięgamy po niego w okresie jesienno-zimowym. Dobrym pomysłem na jego...
![Naturalny antybiotyk – syrop z czosnku, miodu, cytryny i imbiru. Wzmacnia odporność i łagodzi objawy przeziębienia. Wypróbuj przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/24/617ba8b8f2b6a_o_xsmall.jpg)
Chcesz wzmocnić odporność? Przygotuj naturalny antybiotyk z 4 składników
Spadek odporności? Infekcja wirusowa? Gdy tylko pojawią się pierwsze objawy choroby, warto sięgnąć po naturalny antybiotyk, np. po syrop z czosnku, miodu,...
![Nalewka z pigwy to naturalna dawka witaminy C na odporność i krążenie. Wykorzystaj przepis i pij na przeziębienie oraz wysoki cholesterol](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/57/6554b15beb786_o_xsmall.jpg)
Sprawdzony przepis na pyszną i zdrową nalewkę z pigwy. Jej aromat jest niesamowity!
Nalewka z pigwy to prawdziwa skarbnica witaminy C i antyoksydantów, które wzmacniają organizm, zmniejszają stan zapalny i spowalniają proces starzenia się...
![Wzmacniająca nalewka z oregano na trawienie, stres i kaszel. Wypróbuj prosty przepis na leczniczą nalewkę z lebiodki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/bc/654b95ee6a463_o_xsmall.jpg)
Wzmacniająca nalewka z oregano na trawienie, stres i kaszel
Oregano jest popularną przyprawą, chętnie stosowaną do pizzy czy sałatek. To również lecznicze zioło o wielu cennych właściwościach. Nalewka z oregano wspomaga...
![W PRL-u miała je w apteczce każda rodzina. Teraz wracają do łask. Wypróbuj stawianie baniek na przeziębienie i bóle mięśni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/c6/654b887cbf4be_o_xsmall.jpg)
To był hit PRL-u. Domowy sposób naszych babć wraca do łask!
Stawianie baniek to starożytna, holistyczna metoda leczenia wywodząca się prawdopodobnie z Chin lub Egiptu. Jest wykorzystywana przede wszystkim przy...
![Jak zatrzymać napad kaszlu? Wypróbuj te proste sposoby. Pomogą na uporczywy i duszący kaszel, który męczy zwłaszcza w nocy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e2/8d/65428534513ea_o_xsmall.jpg)
Tak powstrzymasz atak kaszlu. Te metody sprawdzą się nie tylko przy infekcji
Atak kaszlu może wystąpić z różnych powodów. Istnieje kilka sposobów, by go powstrzymać w przypadku, gdy wymknie się spod kontroli. Podpowiadamy także, jak...
![COVID-19 czai się w organizmie przez rok. Objawy odchodzą i wracają miesiące po chorobie. Zaskakujące odkrycie dotyczy też innych infekcji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/9a/6540e0173103e_o_xsmall.jpg)
Męczy cię kaszel, a rok wcześniej miałeś covid? Sprawdź, czy się wyleczyłeś
Miałeś COVID-19 i wciąż nie możesz wrócić do pełnego zdrowia? Nawracający katar, biegunka czy nawet mgła mózgowa mogą wskazywać, że w organizmie wciąż czai się...
![Tym możesz się zarazić od dziecka. To nie tylko przeziębienie i COVID-19. Zobacz, ile czasu dziecko zaraża i jak uniknąć infekcji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/3c/31/25532429_803588293_xsmall.jpg)
Tymi chorobami możesz się zarazić od dziecka. Uwaga - to nie tylko przeziębienie
Jesienią i zimą o infekcje nie trudno. Zwłaszcza dzieci chorują bardzo często, bo ich odporność dopiero się kształtuje. Wirusy i bakterie bardzo łatwo się...
![Odczuwasz suchość i dyskomfort w nosie? To może być syndrom suchego nosa. Zobacz, jak go zwalczyć domowymi sposobami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/f9/6537d90dcd38b_o_xsmall.jpg)
Czujesz suchość i dyskomfort w nosie? To może być właśnie ten syndrom
Suchość w nosie, pieczenie i swędzenie wydają się niegroźne, choć bardzo uciążliwe. Objawy te zazwyczaj wynikają z przesuszenia powietrza lub stosowania...
![Olejek oregano to superbroń na zarazki. Używaj go na przeziębienie i zatoki. Pomoże także na problemy skórne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/52/6537cfff240c2_o_xsmall.jpg)
Olejek oregano to najsilniejszy ziołowy środek na infekcje. Tak go zastosujesz
Olejek oregano to esencja pachnących liści zioła, które jest najbogatsze w przeciwutleniacze. To zamienia go w produkt o wyjątkowych właściwościach...
![Bierze cię infekcja? Tak rozpoznasz, czy to grypa, czy przeziębienie. Zobacz, czym się różnią objawy i sprawdź czas rozwoju tych chorób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/49/0d/65378e81ecc4d_o_xsmall.jpg)
Masz przeziębienie czy grypę? Te objawy to pokażą
Grypa i przeziębienie dają podobne objawy, jednak wirusy grypy są dużo groźniejsze i często powodują powikłania. Jak odróżnić te infekcje? Ponieważ wywołują je...
![Jak używać wody morskiej do nosa? Pomaga przy zatkanym i suchym nosie. To całkiem skuteczny i bezpieczny sposób na katar](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e1/f4/65311a3461e15_o_xsmall.jpg)
Zatkany lub suchy nos? Sięgnij po wodę morską i zobacz, jak ją właściwie stosować
Woda morska do nosa to wyrób medyczny o działaniu oczyszczającym i nawilżającym błonę śluzową w jamie nosowej, a także łagodzącym jej podrażnienie. To naturalny...
![Ten babciny specyfik to bogactwo witaminy C. Wspiera odporność, poprawia krążenie i trawienie. Wypróbuj przepis na nalewkę z dzikiej róży](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/ec/65311439d9c32_o_xsmall.jpg)
Nalewka z dzikiej róży to bogactwo witaminy C! Wspiera odporność i krążenie
Owoce dzikiej róży to przede wszystkim obfite źródło witaminy C, której zawierają sześćdziesiąt razy więcej niż cytrusy takie jak cytryna. Dzięki temu pomagają...
![Zadbaj o swoje ciało i zdrowie. Przygotuj kąpiel z dodatkiem soli i zamocz nogi, a twój organizm ci podziękuję](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e7/dd/65d4685a4638f_o_xsmall.jpg)
Co daje moczenie nóg w wodzie z solą? Twój organizm ci za to podziękuje!
Moczenie stóp w wodzie z solą może być pomocne przy wielu dolegliwościach. Taka kąpiel jest banalnie prosta do przygotowania, jednak należy pamiętać o tym, że...
![Nie kupuj. Tani shot na odporność i przeziębienie zrobisz w domu. Pij codziennie dla smaku i zdrowia. Wypróbuj przepis na leczniczą miksturę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/47/d3/652fb00996d20_o_xsmall.jpg)
Antygrypina to domowy sposób na odporność. Zobacz, jak zrobić ten zdrowotny napój
Sezon infekcji już się rozpoczął i coraz więcej z nas choruje. Szukasz sprawdzonego, ale naturalnego i taniego sposobu na wzmocnienie odporności? Nie musisz...
![Pomoże wykryć grypę, zawał serca i raka. Badanie CRP zrobisz za darmo na NFZ. Kiedy je wykonać i jakie są normy CRP?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a4/76/652e94cf09f47_o_xsmall.jpg)
Pomoże wykryć grypę, zawał serca i raka. Badanie CRP zrobisz za darmo na NFZ
Badanie CRP to podstawowe badanie, które szczególnie w okresie jesienno-zimowym zlecane jest przez lekarza zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych. Pozwala...
![Co pić na przeziębienie? Te napoje złagodzą objawy oddechowe i przyspieszą powrót do zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/75/c0/652e8ab5cfd4e_o_xsmall.jpg)
Pij te napoje na przeziębienie. Szybciej wrócisz do zdrowia
Podczas przeziębienia i infekcji oddechowych niezmiernie ważne jest picie płynów. Nie jest jednak obojętne, co pijesz. Warto wybierać napoje, które wspomagają...
![Pomogą wyleczyć zapalenie zatok, zwalczą katar i ból głowy. Zioła do inhalacji i picia. Które z nich wybrać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/c6/652d317a2ada0_o_xsmall.jpg)
Pomogą wyleczyć zapalenie zatok, zwalczą katar i ból głowy
Pociągasz nosem lub jest on tak zatkany, że nie możesz oddychać? Zapalenie zatok to częsta dolegliwość pojawiająca się w okresie jesienno-zimowym, ponieważ...
![Parówka czy nebulizacja? Inhalacje na zatoki, katar i kaszel pomogą zwalczyć infekcję. Jak się inhalować? Wypróbuj te metody](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/10/652711ce1e152_o_xsmall.jpg)
Parówka czy nebulizacja? Sprawdzone metody na kaszel, katar i zatoki
Jesień to czas przeziębień i katarów. Nagłe obniżenie temperatury sprzyja infekcjom wirusowym, które łatwo rozprzestrzeniają się w zamkniętych pomieszczeniach....
![Dmuchasz tak nos? Grozi ci nawet wylew! Oczyszczanie zatkanego nosa może zaszkodzić, jeśli źle to robisz. Zobacz bezpieczny sposób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/aa/6526b07a09600_o_xsmall.jpg)
Niebezpieczna metoda dmuchania nosa. Może się skończyć tragicznie!
Nadszedł czas zatkanych nosów, a z nim – problemów wywołanych jego niewłaściwym oczyszczaniem. Wydmuchiwanie jest jak najbardziej zalecane, ale trzeba wiedzieć,...